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Cursos gratuitos de meditación y reflexoterapia son lanzados por el Ministerio de Salud. Con vacantes ilimitadas en AVASUS, estos cursos son parte de las Prácticas Integrativas y Complementarias. Aprende técnicas que promueven el bienestar y el autocuidado. ¡Inscríbete ahora!
¿Sabías que el Ministerio de Salud acaba de lanzar dos cursos en línea y totalmente gratuitos sobre meditación y reflexoterapia? Estos cursos son parte de las Prácticas Integrativas y Complementarias en Salud (Pics), que la red pública ofrece desde 2006.
Con vacantes ilimitadas, las inscripciones ya están abiertas en el Ambiente Virtual de Aprendizaje del SUS (AVASUS). ¡No pierdas esta oportunidad única de ampliar tus conocimientos y mejorar tu bienestar!
Según el Ministerio de Salud, los módulos tienen como objetivo diseminar los conceptos principales de reflexoterapia y meditación, cualificar a los profesionales del SUS y abordar la aplicabilidad de estas prácticas en el cuidado en salud, especialmente en la atención primaria.
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No obstante, es importante destacar que ambos cursos son introductorios y no habilitan a los participantes a ofrecer estas prácticas terapéuticas en los servicios de salud. Para eso, se requerirá formación profesional adicional, conforme a lo que rigen los consejos de cada categoría.
En ese sentido, Paulo Rocha, gestor de la Política Nacional de Prácticas Integrativas y Complementarias en el SUS (PNPIC), explica que podrán participar de los cursos «gestores, profesionales de salud, técnicos, coordinadores de servicios del SUS y cualquier ciudadano interesado pueden inscribirse».
Además, enfatiza que «las Pics integran aspectos físicos, emocionales, mentales y sociales del individuo, ampliando las estrategias de cuidado en salud» y que estas prácticas ayudan a los profesionales a comprender mejor la relación salud-enfermedad e incentivan el autocuidado.
Reflexoterapia: el poder de los pies y manos
La reflexoterapia, también conocida como reflexología, se basa en el principio de que el cuerpo está atravesado por meridianos que lo dividen en diferentes regiones, cada una reflejada en puntos específicos en los pies y en las manos.
Masajeando estos puntos clave, es posible reactivar la homeostasis y el equilibrio en las regiones del cuerpo donde hay bloqueos. ¿Sabías que la planta de los pies tiene más de 72 mil terminaciones nerviosas?
El curso de reflexoterapia, con 40 horas de duración, detalla esta práctica, discute la PNPIC y otros aspectos relevantes, e incluye videos, entrevistas, textos, estudios de caso, actividades prácticas y evaluaciones optativas.
Meditación: un camino hacia el bienestar
La meditación, por otro lado, es una práctica milenaria presente en diversas culturas y tradiciones, con beneficios comprobados por la ciencia para la salud física, mental y emocional. Meditar puede armonizar el estado de ánimo, mejorar el rendimiento cognitivo y reducir el estrés.
El curso de meditación, también con 40 horas de duración, aborda las experiencias de las Pics en el SUS, discute la PNPIC y profundiza en los conceptos y estudios sobre la práctica. Los materiales incluyen textos, videos, entrevistas, estudios de caso, actividades prácticas y evaluaciones optativas.
Ambos cursos fueron estructurados para ofrecer una visión amplia y profunda de las prácticas integrativas, promoviendo una mejor comprensión de los beneficios y aplicaciones tanto para los profesionales de salud como para el público en general.
¿Por qué inscribirse?
De acuerdo con el Ministerio de Salud, además de ampliar tu conocimiento, estos cursos son una oportunidad de contribuir a la mejora de la calidad de vida, tanto personal como comunitaria. Es decir, no pierdas la oportunidad de aprender técnicas que pueden transformar tu día a día y promover un estilo de vida más saludable y equilibrado.
¡Haz clic aquí para inscribirte!
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