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Alumno de la Coram Deo Academy, en Kennewick, en el estado de Washington, superó la marca anterior en más de diez minutos y ya apunta al próximo récord, de los 10 a los 12 años, hoy con 76 minutos y 8 segundos
Un niño de apenas 9 años se convirtió en el nuevo récord mundial infantil de plancha después de dedicarse solo, durante seis meses, a superar sus propios límites. Según un reportaje de Ellie Conover, publicado el 7 de julio de 2026, Jack Sims, de Kennewick, en el estado de Washington (EE.UU.), mantuvo la posición — apoyado en los codos y en las puntas de los pies — durante 61 minutos y 5 segundos, el 16 de junio, superando la marca anterior, de 50 minutos y 5 segundos.
Cómo todo comenzó: de la clase de educación física al entrenamiento diario
La jornada de Jack comenzó de forma despreocupada, durante una clase de educación física, cuando participó en una competencia de plancha y ganó manteniendo la posición por solo 6 minutos.
Aquello, según el propio Jack, fue el detonante: a partir de ahí, decidió empezar a entrenar plancha por su cuenta, aumentando el tiempo poco a poco hasta completar una hora entera. El niño es alumno de la escuela privada Coram Deo Academy.
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A lo largo de seis meses de entrenamiento, Jack dio saltos expresivos de rendimiento cada pocos días — llegando a pasar de 11 minutos, en un día, a 25 minutos, pocos días después. Los padres del niño destacan el espíritu competitivo y dedicado del hijo como el principal combustible detrás de la evolución.
Según el padre, Marc Sims, el niño es competitivo desde que nació, y el desafío de la plancha se convirtió en solo una forma más de canalizar esa energía. Cuando Jack dijo por primera vez que quería romper el récord, el padre lo desafió a superarlo primero — y no resistió.
«Aguanté dos minutos, y él me venció con facilidad», contó Marc Sims, recordando el momento en que aceptó el desafío de su propio hijo.
Los bastidores del récord: playlist, Powerade y enfoque total
Descrito por el padre como tenaz, Jack nunca necesitó estímulo externo para entrenar. Se dedicaba a la plancha de forma independiente, practicando periódicamente a lo largo de la semana, sin ninguna presión de los padres.
Jack es el mayor de tres hermanos, y los hermanos menores lo animaron durante gran parte del desafío de una hora en el día del récord, hasta que perdieron el interés. Para no perder el enfoque durante el esfuerzo, el niño contó con una lista de reproducción especial, llamada «Jack’s planking pump-up jams» (algo así como «las canciones de calentamiento para plancha de Jack»), creada con la ayuda de su madre.
También mantuvo una botella de Powerade cerca para hidratarse, pero evitó cualquier refrigerio durante el desafío. Según el relato, intentó ver un programa de televisión para distraerse, pero se dio cuenta de que su postura comenzaba a ceder, por lo que volvió a concentrarse solo en la lista de reproducción.
Al final del intento, Jack se grabó a sí mismo sosteniendo la plancha y envió el video a la organización Kid’s World Records, responsable de verificar oficialmente el logro.
Lo que viene a continuación para Jack Sims
El récord de Jack será publicado en el Kid’s World Record Book 2027, y el niño recibirá una medalla y un certificado de Kid’s World Records como reconocimiento por el logro. Otros récords infantiles divulgados por la organización incluyen la torre de Lego más alta, la mayor secuencia de rayuela hecha con tiza y el mayor número de giros de pizza en 60 segundos.
Jack cumple 10 años en diciembre, fecha que marcará el inicio de una nueva meta: romper el récord de plancha de la siguiente categoría de edad, de 10 a 12 años, actualmente fijado en 76 minutos y 8 segundos.
El espíritu competitivo del niño también se manifiesta en otras actividades, como el fútbol y el baloncesto. Durante los entrenamientos, sus propios amigos lo ayudaron a desafiarse: uno de ellos llegó a sostener la plancha durante 30 minutos, lo que se convirtió en una nueva meta personal para Jack, quien poco después duplicó esa marca y afirma no tener intención de detenerse ahí.
Para el padre, ver a su hijo perseguir un objetivo sin necesitar ninguna orientación externa es motivo de orgullo genuino, un sentimiento que, según él, deja a toda la familia muy satisfecha con la trayectoria del niño.
