insônia

Estudo revela que 12% dos casos de demência podem estar ligados à insônia. Saiba como o sono se tornou um fator de risco modificável tão importante quanto a hipertensão para proteger o cérebro em 2026

Ciencia y tecnología

Estudio Revela Que El 12% De Los Casos De Demencia Pueden Estar Ligados A La Insomnio. Descubre Cómo El Sueño Se Ha Convertido En Un Factor De Riesgo Modificable Tan Importante Como La Hipertensión Para Proteger El Cerebro En 2026.

Noel Budeguer 03/02/2026 a las 20:48

Pouca gente sabe, mas uma simples caneta pode ser a chave para conseguir dormir

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Poca Gente Sabe, Pero Un Simple Bolígrafo Puede Ser La Clave Para Lograr Dormir

Flavia Marinho 21/01/2026 a las 12:10

Entenda o papel do magnésio no sono, os riscos dos suplementos alimentares e o que a ciência afirma sobre saúde mental.

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¿El Magnesio Realmente Mejora El Sueño? Lo Que La Ciencia Dice Sobre Suplementos Y Insomnio

Sara Aquino 14/01/2026 a las 13:56

Descubra o que causa despertares noturnos e veja dicas científicas para melhorar a qualidade do sono e proteger sua saúde. Entenda mais.

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¿Te despiertas en medio de la noche y no sabes por qué? Descubre lo que eso significa según la ciencia

Alisson Ficher 06/08/2025 a las 15:06